攻撃的な人との付き合い方｜ターゲットにされない3つの極意

●相手から目をそらさない

言い方が悪いかもしれませんが、攻撃的な人は、オドオド・ビクビクする人が大好物。

「こいつは歯向かってこないな」と感じる人をターゲットにします。

だから、何を言われようが、相手から目をそらしてはいけません。

たとえ怖くても、堂々とした態度だけは崩さない。

「私は、この程度では動揺しませんよ」という意志表示が大切です。

●怒っても凹んでもいけない。さめた態度で

怒鳴られて落ち込んだり、イヤミを言われてムッとしたり…。

感情をそのまま表に出してはいけません。

なぜなら、攻撃的な人は、そのような「反応」を期待しているから。

反応が大きいほど、攻撃的な人を刺激してしまうのです。

大切なのは、攻撃的な人の期待を裏切ること。

・怒鳴られても、「はい、気をつけます」と涼しい顔をして立ち去る

・イヤミを言われても、「ハハハ」と笑ってサッと立ち去る

こちらがクールに振る舞えば、相手は「のれんに腕押し」状態になります。

攻撃を無駄に終わらせることで、相手の攻撃力を弱めることができるのです。

●「攻撃的な人ほど弱い」と知る

攻撃的な人は、主に3つのタイプに分けられます。

これらを一言でまとめると、「心が弱い」ということ。

「弱い犬ほどよく吠える」のと、まったく同じ心理です。

「攻撃的な人ほど弱いんだ」と分かれば、相手より一段上に立つことができます。

たとえ怒鳴られていても、それほど怖く感じないものです。

「この性格で生きていくって大変だろうなぁ。いろんな所で嫌われてるんだろうなぁ」と、あわれみを持つこともできるでしょう。

●感情的な人には、「落ち着いてください」

感情的になって攻撃してくる人には…

「落ち着いてください」

「興奮しないでください」

「もう少しゆっくり話してください」

「あなた、興奮してますよ」と伝えることで、相手は興奮しづらくなるものです。

●小さなイヤミには、「褒め返し」

無神経なことを平気で言う人っていますよね。

「お前は暇そうでいいよなぁ」

「どうせ親のスネをかじってるんだろう」

このような、小さいイヤミを言われたら「褒め返し」が一番。

「忙しいんですね」

「大変なんですね」

がんばりを褒めてあげると…

相手は、「俺はお前に嫉妬しているんだ。なんだか恥ずかしい」と気付くものです。

褒め言葉が思い浮かばないときは、「ハハハ」「あらまあ」と涼しい顔でスルーしてしまえばOKです。

●中くらいのイヤミには、「質問返し」

「お前は本当に役立たずだな！」

「若造のくせに！」

このような、中くらいのイヤミには「質問返し」が一番。

「役立たずって、どういうことですか？」

「若造って、どういうことですか？」

こちらが冷静に質問を返せば…

相手は、「しまった！言い過ぎたかも」と思うものです。

●ひどいイヤミには、「それが何か？」

「なに、その服。センスないわ」

「最近、ブクブク太ってきたなぁ」

このような、ひどいイヤミには…

「それが何か？」

「それ以上言ったら、面倒なことになりますよ」というアピールです。

●許せないイヤミなら、周囲を巻き込む

「どうしても許せないイヤミ」を言われることも、少なからずあると思います。

親の悪口まで言われたり、人格を否定されたり。

そんなときは…

「失礼じゃないですか！」

「ひどいじゃないですか！」

と大声を出す。

周りの人を巻き込んで、「面倒な感じ」にするのです。

すると、形勢は逆転。

相手は「しまった！口が滑った」とビックリする。

上手くいけば、「う～ん、わかったわかった。ごめんごめん」と謝罪してくれることもあるでしょう。

●ガミガミ説教が長いときは、「はい、わかりました」

ガミガミと説教が長い人も、困りもの。

「いつになったら終わるんですか」

「それ、さっき聞きましたけど」

と、言いたくなるときもあると思います。

そんなときは、強制終了。

「はい、わかりました」

「以後、気を付けます」

説教を、強制的にシャットダウンしてしまうのです。

人を説教することでストレスを発散している人も、少なくありません。

そんな人の「はけ口」にならないことも大切です。

●欠点を責められたときは、最後の手段

劣等感の強い人は、わざわざ他人の欠点を探して、ケチをつけたりします。

「なんでこんな事もできないんだ！」

「もっと、ちゃんとやれよ！」

そんな事を毎日のように言われたら、もうウンザリですよね。

そんなときは、最後の手段。

「人間、完璧にはなれないわよ！そう言っているあなただって完璧じゃないでしょ！」

「じゃあ、あなたは完璧な人間なんですか？」と問うことで、相手の口を封じるのです。

これは、あくまで「最後の手段」。

最後の最後まで、とって置いてくださいね。

●よく褒める人は、ターゲットになりにくい

「あなたの事をよく褒めてくれる友人」

その人のことを悪く言うのって、なかなか出来ませんよね。

人は、自分のことを褒めてくれる人を否定できません。

なぜなら、その人の言動を否定すると、自分も否定することになるからです。

つまり、人をよく褒める人は、味方が多い人。

そして、味方が多い人は、当然攻撃を受けにくくなります。

人のことをよく褒めて、味方を増やしておく。

これが、攻撃的な人から身を守る1つの秘訣です。

●自己開示している人は、ターゲットになりにくい

自己開示とは、「自分の弱点や欠点」を自ら人に話すこと。

「私、人前で話すと真っ赤になっちゃうんだ」

「バイクを買ったんだけど、全額ローンだよ。ハハハ」

カッコつけずに自分の弱点を話す人は、むしろ「勇気のある人だ」と評価されます。

反対に、自分の弱点を「隠そう隠そう」とする人は、いじられキャラになりがちです。

「自分の弱点や欠点」は、人からいじられる前に、自分から話しておく。

そうすることで、イヤミや陰口を叩かれることも激減するはずです。

●自分を責める人は、人からも責められやすい

「どうせ俺なんか…」

「私はダメな人間だ」

このように、自分を責める癖がある人ほど、人からも責められやすい。

なぜなら、自分で自分を責めると、自信を失い「オドオドオーラ」が出てしまうからです。

大切なのは、たとえ上手くいかなかったときでも、自分を褒めたり励ましたりすること。

「うまくいかない事もあるけど、それでも私、がんばってるよなぁ」

「まだまだ未熟だけど、張り切っていこうよ！」

自分を大切にすることで、人からも大切に扱われるものです。