子どもの面倒くさがりを直す5つのコツ

✎心理カウンセラー・ラッキー

「はやく宿題をやりなさい！」

「さっさと片付けなさい！」

面倒くさがり屋の子どもに、ホトホト困っているお母さんも多いと思います。

そこで今回は、子どもの面倒くさがりを直す5つのコツをご紹介させていただきます。

ほんのちょっとの工夫で、「自分で動ける子ども」に生まれ変わると思いますよ。

子どもの面倒くさがりを直す5つのコツ

01.「面倒くさい」の一番の原因は睡眠不足

子どもを面倒くさがり屋にする一番の原因は、睡眠不足。

子どもの理想の睡眠時間は、以下のとおり。

ところが、実際の平均睡眠時間がこちら↓

ぜんぜん足りていないですね。

日本人の多くの子どもが、慢性的な睡眠不足。

それでは、どうあがいてもヤル気は出てきません。

面倒くさがりを直すのに一番大切なことは、充分な睡眠をとること。

つまり、早寝する習慣をもつことが必要です。

「ぐっすり眠って、心も体もスッキリ！」

そんな日は、イヤでもやる気が湧いてくるものです。

子どもの睡眠時間が足りているか、一度チェックしてみてくださいね。

02.一年中、時差ボケ状態かも⁈

「土日は、平日より起きるのが遅い」

そんな習慣はありませんか？

子どもが面倒くさがりなのは、土日の朝にゆっくり寝ていることが原因かもしれません。

なぜなら、起きる時間をずらすと、体が時差ボケを起こすからです。

海外旅行で時差ボケを経験した方ならご存知だと思いますが…

体が時差ボケを起こすと、「めんどくさくて、何もしたくない」という状態に陥ります。

これと同じで…

土日の朝にゆっくり寝ていると、時差ボケを起こして身体がだるくなる。

そして、時差ボケが回復するのが水曜か木曜くらいだから、結局「1週間ずっとツラい」という状態になります。

「土日も、平日と同じ時間に起きる」

これが、時差ボケを防ぐ唯一の方法です。

03.子どもは「かっこ悪い」という言葉に弱い

「ちゃんと片付けなさい！」

「まだ宿題が終わってないの！」

いくら怒鳴っても、子どもはなかなか動いてくれません。

「もう怒り疲れた」というお母さんも多いのではないでしょうか。

そんな方におすすめしたいのが…

「かっこ悪い」という言葉。

「片付けもできないなんて、かっこ悪いわよ」

「自分のこともできないなんて、かっこ悪いと思わない？」

「ギリギリになるまで出来ないなんて、かっこ悪いと思うよ」

「かっこ悪い」と言われると、子どもはドキッとします。

「だらしない所を、直さなきゃ」という気持ちになるのです。

反対に…

ちゃんとできたときは、「かっこいい！」

女の子の場合なら、「素敵ね♪」

「もう宿題終わったの！かっこいい！」

「きれいに片付けできたじゃない！素敵ね♪」

「かっこいい！」「素敵ね♪」と褒められた子は、「どうだ！」という誇らしい気持ちになります。

もう、かっこ悪い自分には戻れないのです。

04.ピグマリオン効果で、子どもは生まれ変わる

教育心理学に「ピグマリオン効果」というものがあります。

ピグマリオン効果とは…

言われたとおりの人間になるというもの。

・「優しいわね」と言われた子は、本当に優しくなっていく

・「ダメな子ね」と言われた子は、本当にダメな子になっていく

・「だらしないわね」と言われた子は、本当にだらしない子になっていく

つまり…

しっかりした子に育ってほしかったら、「しっかりしてるわね」と言ってあげればいい。

・食べた食器を流し台に運んだら、「太郎はしっかりしてるわね」

・机が片付いていたら、「さすが！しっかりしてるのね」

・ご近所さんに挨拶できたら、「あなたはしっかりしてるわね」

事あるごとに「しっかりしてる」と言ってあげる。

もしも、子どもが「そんなことないよ！」と言ってきたら、「お母さんには分かるわ」と返す。

すると、子どもは徐々にしっかりしてくるものです。

間違っても、「ダメじゃない！」「だらしないわね」とは言わないこと。

これも大切です。

05.「やらされ感」があると、面倒くさくなる

ちょっと想像してみてください。

「週に1本は映画を観なさい。これが当社の決まりです」

就職した会社で、そんなことを言われたらイヤですよね。

どんなに楽しいことでも、「○○しなさい」と指示されると、面倒くさくなるものです。

子どもたちだって、同じ。

「宿題しなさい」

「ちゃんと片付けなさい」

「はやくお風呂に入りなさい」

上から指示されたら、面倒なことが、もっと面倒くさくなります。

とは言っても…

「○○しなさい」を使わないのは難しいですよね。

では、どうしたらいいのか？

子どもに時間を決めさせる。

これがベストです。

たとえば、こんな感じ。

母「今日は何時から宿題をはじめる？」

子「6時からやるよ」

母「OK！6時ね」

それで、もしも約束を破ったら…

「約束を破るなんて、かっこ悪いわ」です。

また、三択にするのもおすすめ。

母「今からやる？それとも6時？8時？」

子「ん～、6時からやる」

母「OK！6時ね」

自分で決めることで、「やらされ感」がなくなります。

それだけで、面倒くささをグッと減らせるものです。

☆☆

いかがでしたでしょうか。

最後に5つのポイントをまとめておきます。

お子さんの本当の実力を引き出してあげてくださいね。

☆☆☆

以上、子どもの面倒くさがりを直す5つのコツでした。

最後までお読みいただき、本当にありがとうございます！
（心理カウンセラー・ラッキー）